Die gefestigte Hüfte

Wie man die Hüfte bei Oi zuki, Mae geri, Yoko geri kekomi & Yoko geri keage richtig einsetzt kurz und einfach erklärt von Fiore Tartaglia, 6. Dan Shotokan Karate.

Eine weitere passende Übung zum Hüfteinsatz :
https://youtu.be/MdSTPV0KsSU

Hier geht’s zum Youtube Kanal:
https://www.youtube.com/user/fioretartaglia

Playlist:
https://www.youtube.com/watch?v=CoLmeZGaoG4&list=PLjEIO4REnxpCwJ1lWtJM3jAd67nGdQBp2&index=1

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